时间:2024-01-13 14:27:14
短篇言情小说《桃李满校园》,是由作者“韩笑长”精心打造的,书中的关键角色是黄小婉顾汉乡,详情介绍:这让小婉昨天一整晚调整的心态又全面崩溃。好!好!好!我在这哭的稀里哗啦,连个心疼的人都没有,你倒好,就跟没事人一样,还大……
第一十七章晨跑
翌日清晨,黄小婉起了个大早,6:30不到就已经梳洗打扮完毕。
黄妈妈历来是有早起的习惯,黄爸爸就更不用说了,他早晨8点就上班了,基本上都是7点出门,然后有车来接他。
小婉起的时候,俩人正坐在餐桌前,吃早饭呢,看见黄小婉的身影,俩人都是诧异万分。
这什么情况这是?
黄妈妈和黄爸爸对视一眼,今个儿太阳是打西边出来了?
黄小婉和黄爸爸黄妈妈打了个招呼,随即便回房间换上了一身运动装,久违的跑步鞋也让她从柜子里找了出来,上次穿它,还是高中时候的运动会呢!
“懊呦,你怎么起的这么早啦,乖,再多睡一会好不啦,反正也没什么事情,哦哦,看我这脑子,既然起来了,就吃个早饭,然后再去睡个回笼觉哈,年轻人正是长身体的时候......”
黄妈妈还是那个样子,只要一说起来,就是没完没了,她不管你是什么事情,就是一通讲。
黄爸爸吃饭时不怎么说话,只是抬头看了一眼黄小婉,便继续喝牛奶,看报纸。
黄小婉把跑步鞋子换上,回了黄妈妈一句,“哦!我下楼跑跑步,锻炼锻炼,等回来再吃哈!”
说完,就推门出去了。
黄妈妈和黄爸爸更诧异了,两个人的眼睛写满了不可思议。
自家闺女自家最了解了,她就不是个爱运动的。
黄小婉穿着宽松的帽衫,戴上了耳机走进了电梯,准备下楼之后,一边听着歌儿,一边慢跑。
黄家所在的小区算是老小区了,这房子还是黄爸爸和黄妈妈结婚时买下的,这么多年了,虽然后来黄爸爸的能力迎头赶上来了,也攒下了不少的积蓄,可二人念旧,舍不得这些老街坊邻居,房子也就没换。
不过老小区有它的好处,自然也有它的坏处,它不像现在建的新小区那般,有一个独立的花园啦或者独立的范围,它就是原来的巷弄,只不过是楼层比较高的巷弄,平常年岁大些的老人家,在楼下一起喝个茶、下个棋、打打纸牌什么的,还可以,如果是想晨跑、夜跑什么的,那不好意思,您街上请吧。
黄小婉戴着一只耳机,嘴巴上套好口罩,捂得严严实实的,下了楼就开始慢跑了起来。
半个小时,她给自己定下的时间是半个小时,手机上设置了闹钟,时间一到,她就回去。
虽然是清晨,不过这里是上海嘛,节奏快,人们的时间观念都很严谨,黄小婉特意挑了一条平常人少的巷子,可仍旧是能够看到一个个和自己年龄相仿的身影,匆匆忙忙。
慢跑半小时,说起来很容易,可若是真做起来,啧啧.....
黄小婉觉着自己平日里虽然不怎么锻炼,可就慢跑半个小时而已,自己怎么着也应该能坚持下来吧?
可是她错了,大错特错!
她的身体就好像是睡着了一般,才刚跑了没多一会儿,她就有些上气不接下气了。
这时候一个精神奕奕的大叔,从黄小婉的后面赶了上来,小婉起初没注意到,后来才发现,这大叔年纪看起来和自己爸爸差不多大,两鬓都有些花白了,可人家跑起来那是面不红气不喘的,自己和人家一比,甭提有多涝套了。
“呵呵,年轻人平常不多锻炼吧?我早就注意到你了,你从那边跑过来的时候,我就一直跟在你后面,看着你跑着跑着就跑不动了。”精神奕奕的大叔似乎有意想要对小婉进行一番指导。
黄小婉感觉脸有些发烧,不知道是运动量过大,还是觉得有些害羞,只是微微点了点头,回答到:“嗯!平时是不怎么运动,才刚跑。”
“你看你看,我就说我猜的没错,孩子,凡事都讲究个循序渐进,讲究个方式方法,你这路子不对,你明天跑之前先做一下预热,就是准备活动,抻抻胳膊腿儿,活动活动脚踝、手腕什么的。”
此时两人的速度已经降了下来,基本就像是散步了。
黄小婉听了这大叔的话,有些恍然大悟的感觉,她记得上体育课的时候,每次跑步之前,都会做些准备活动,就是大叔说的抻抻胳膊腿儿什么的,她原本以为那一直是体育课上必不可少的一个环节而已,可没想到竟然有这么大的作用,不过她还是不明白其中的原理到底是什么。
“大叔,谢谢您哈,多谢您提醒我了,我明天跑之前一定先活动活动,对了,这有什么作用么?”不懂就问,黄小婉一贯如此。
精神奕奕的大叔爽朗的笑了起来,“哈哈哈哈,作用?什么作用?不过是把你的身体叫醒罢了,你人虽然起来了,可你的身体、细胞还在睡觉,你说你跑的了吗?得,我到了,你慢慢散步走回去吧,记住,我刚说的这些都是次要的,晨跑也好、夜跑也罢,锻炼,最重要的是坚持,小姑娘,咱们明天见!”
说完,他就朝着一个矮楼走去,应该是运动完了,回家了。
听到这,黄小婉才如梦初醒一般,这哪来的大叔,高人哪这是,把身体叫醒、重在坚持,这可真是让黄小婉开了眼界了。
得!今个儿时间差不多了,咱也回吧,回去好好吃个早饭,接下来,今天还有别的内容喱!
黄小婉把耳机摘下,放进了衣兜,按照那大叔的话,缓缓的散着步,朝着自己家里走去。
等她到家时,黄爸爸已经出门了,剩下黄妈妈在那边正在厨房里擦拭着洗好的碗,一只一只的把她们放到了碗柜里。
“哟,运动完回来啦?怎么样,和妈妈说说,怎么今天还想起来晨跑来了呀,你平常不是不喜欢运动的嘛,哎,你下楼看没看到三单元的陈阿姨啦,她早上就晨跑的呀......”
老样子,黄小婉连忙把话头从黄妈妈的嘴里抢了过来,“哎呦妈妈,我这不是要去支教了嘛,到时候肯定不能天天睡懒觉的呀,我就是提前适应一下了啦!”
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